Désirée Holenstein

Während meiner jahrelangen chronischen Rückenschmerzen lernte ich meinen nur 24 Jahre jungen Körper von einer anderen Seite kennen. Die klassische Schulmedizin, Physiotherapie konnte mir nicht helfen: Ich lernte mit Hexenschuss, Steifheit, Angst und Co. zu leben.

Nach sechs Jahren hatte ich das Glück die wirkungsvolle biokinematische Trainingsweise, bzw. Schmerztherapie nach Walter Packi kennen zu lernen. Innerhalb weniger Monate wurde ich vollständig gesund. Ganz eindrücklich für mich: Nach bereits zwei, drei Wiederholungen der Rückneigungs-Übung war klar, das sind sie, die Übungen, die mir helfen!

Meine neu gewonnene Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und Sportbegeisterung bewog mich dazu, die Wellness Trainer-Ausbildung zu absolvieren. Diese Tätigkeit ermöglicht mir auf eine gewisse Weise ganzheitlich zu arbeiten – umfasst sie doch die drei Bereiche Bewegung, Ernährung, Entspannung. Überzeugt von der Wirkung der Biokinematik liess ich von Anfang an Übungen in meine Lektionen einfliessen – mit Erfolg.

Im Laufe meiner Tätigkeit als Group- und Personaltrainerin erkannte ich, dass Körper und Geist unzertrennlich zusammen gehören. Der Körper spiegelt im Aussen, was sich im Innern abspielt und zum Ausdruck kommen will. Diese Erkenntnis und der Wunsch noch ganzheitlicher arbeiten zu können, bewogen mich dazu die Ausbildung zur psychologischen Beraterin zu absolvieren. Inzwischen ist es mir möglich, Sie nicht nur im körperlichen, sondern auch im mentalen Bereich zu unterstützen und zu motivieren.

Manchmal ist es notwendig der Seele mit entsprechender Unterstützung zu ermöglichen, in Worte zu fassen, was sie bewegt. Ich unterstütze Sie im Lösen von Blockaden, stärken von Ressourcen und erreichen von Zielen – dies gilt auf körperlicher, wie auch auf mentaler Ebene.