PersonalTraining – Biokinematik
Biokinematisches Training und Schulung zur Selbsthilfe
Effizientes Ganzkörpertraining zur Erlangung der optimalen Beweglichkeit durch ein Längentraining ganzer Muskelketten, nach dem deutschen Arzt Walter Packi. Unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Leistungsfähigkeit bringen Sie Ihren Köper (wieder) in bestmögliche Form. Sie stellen das symmetrische Muskel-Gleichgewicht zwischen einem Muskel und seinem Gegenspieler wieder her. Auf diese Weise erlangen Sie Ihre natürliche Beweglichkeit wieder. Das Zusammenspiel verschiedener Muskelgruppen synchronisieren Sie.Mit dieser einzigartigen, unkonventionellen Trainingsmethode lernen Sie Ihren Körper von einer neuen Seite kennen, lästigen, schmerzhaften Verspannungen lernen Sie entgegen zu wirken. Bereits nach wenigen Trainingseinheiten nehmen Sie einen positiven Unterschied wahr und schulen Ihre Körpersensibilität. Wir trainieren mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Therabänder, Sandsäcken, Steinen, etc.
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